Prenez l’air !
Les traitements contre le cancer sont gourmands en énergie et tout ce qu’on a envie c’est de s’évader et de souffler un bon coup ! « J’ai le droit d’une pause ! »
Oui, c’est possible, vous pouvez partir en vacances avec les traitements !
Le voyage doit être adapté et bien préparé pour être le plus bénéfique que ce soit au niveau physique et moral.
Voici quelques points que nous vous proposons avant de partir en vacances :
Parler de votre projet de vacances à votre oncologue
Avoir l’envie de prendre des vacances, c’est tout à fait normal ! Osez parler à votre oncologue. Il pourra vous aider à préparer vos vacances, trouver la meilleure date pour partir (par rapport aux différentes séances).
Si possible, certains traitements peuvent être déplacés en fonction de vos vacances. Il ne faut pas hésiter à suggérer cette alternative à l’équipe médicale.
Avoir assez de médicaments pour tout le long du voyage
N’hésitez pas à amener des boites supplémentaires ! No more stress !
Prenez votre carte vitale avec vous (carte européenne d'assurance maladie) mais aussi votre attestation de mutuelle ainsi que vos ordonnances…
En avion, gardez avec vous un bagage à main. Cela vous permet d’avoir tout sur vous.
Faites attention à la chaleur, prenez soin de ranger vos médicaments dans un sac isotherme.
Si vous décidez de partir, prévoyez un certificat attestant votre état de santé et de la nécessité de prendre ces différents médicaments.
Organiser le voyage
Avant le voyage, il faut absolument que vous vous renseigniez sur les structures médicales proches du lieu où vous résidez. « Au cas où, on ne sait jamais ! »
Dans le cas où vous restez pour une longue période, vous pouvez demander à votre oncologue de faire transmettre votre dossier médical à l’hôpital proche de vous pendant vos vacances.
De plus, si vous être en arrêt maladie, il est indispensable d’avoir l’accord préalable de votre médecin traitant pour un voyage « hors département » et de surtout prévenir votre centre de sécurité sociale.
La carte Européenne d’Assurance Maladie
Si vous décidez de partir en voyage dans un autre pays européen, vous devez demander plusieurs semaines en avance votre carte Européenne d’Assurance Maladie.
C’est très simple ! Vous pouvez faire une demande par téléphone ou par courrier et même la retirer au guichet de votre centre de Sécurité Sociale.
Voyager hors de l’Union Européen = potentiellement des vaccins
Veuillez discuter avec votre oncologue.
Visites et Sac à Main
Pendant les visites, on évite au maximum les bains de foule, surtout en cas de neutropénie (baisse de globules blancs), pour ne pas être exposé aux microbes.
Prudence ! Vous devez vous laver les mains régulièrement et vous couvrir. Munissez-vous de solutions hydro-alcooliques !
Voyage et Sport
Prenez conseil auprès de votre médecin pour connaitre les activités sportives que vous pouvez faire ! On vous conseille des activités calmes, de la marche…Restez actif et Relaxez-vous au maximum !
Le soleil
Protégez-vous des rayons du soleil !
« Que dois-je trouver dans ma valise ? »
Lunettes de soleil, check.
Chapeau, check.
Vêtements couvrants, check.
Crème solaire, check. (de préférence sans allergène, sans parfum, sans paraben, sans aluminium, ni aucune substance irritante)
Les traitements anti-cancéreux développent une sensibilité de la peau au soleil. Donc pas de bronzage !
Et maintenant, vous êtes prêt(e)s pour voyager ! Détendez-vous au maximum et prenez soin de vous !
Cancer tous concernés !
