— Le Journal RENASCOR · Dossier

Prehrana i zdravlje kose: Ključ protiv opadanja i lomljive kose

Otkrijte kako vaša prehrana izravno utječe na zdravlje vaše kose i kako spriječiti opadanje, lomljenje i gubitak sjaja uz stručne savjete Laboratorija RENASCOR.

Lomljiva kosa, opadanje, nedostatak sjaja: a što ako je to u vašem tanjuru?

Vaša kosa je mnogo više od estetskog aduta: ona izravno odražava vaše zdravstveno stanje i svakodnevne navike.
U Laboratoriju RENASCOR, svjetskom lideru u obnovi kose, znamo da prehrana igra ključnu ulogu u podržavanju vitalnosti i ljepote vaše kose. Ali važno je napomenuti da ona čini potrebnu osnovu... bez zamjene ciljanog protokola njege kao što je REDACTIV®, neophodan za stvarno ponovno pokretanje folikularne aktivnosti.

Proteini: temelji vlakna kose

Sastavljeni uglavnom od keratina, vaša kosa ovisi o dovoljnom unosu proteina. Nedostatak uzrokuje krhkost i lomljenje.
Za jačanje vaše kose, preferirajte: ribu, perad, jaja, mahunarke. Ovi izvori kvalitetnih proteina podržavaju strukturu i otpornost vlakna kose.

Vitamini i minerali: esencijalni saveznici

Vitamini A, C, D i E, kao i cink i željezo, neophodni su za rast, sjaj i otpornost.

  • Željezo i cink: stimuliraju mikrocirkulaciju i čvrstoću folikula.

  • Vitamin C: potiče apsorpciju željeza.

  • Vitamin D: igra ulogu u aktivaciji folikula.

Špinat, bobičasto voće, orašasti plodovi, agrumi i sjemenke vaši su najbolji saveznici za uravnotežen unos.

Omega-3: eliksir fleksibilnosti i sjaja

Omega-3 masne kiseline, prisutne u lososu, sardinama ili chia sjemenkama, potiču elastičnost i hidrataciju vlakna.
Rezultat: umireno vlasište i sjajnija, gušća kosa.

Voda: nezamjenjivi saveznik

Dehidracija izravno slabi kosu. Pijenje dovoljno svaki dan omogućuje prijenos esencijalnih hranjivih tvari do korijena kose i postizanje fleksibilnog i otpornog vlakna.

Kada prehrana nije dovoljna...

Čak i uz savršenu prehranu, događa se da kosa nastavi gubiti gustoću ili vitalnost, osobito nakon trudnoće, u menopauzi ili u slučaju androgenetske alopecije.
Zato je Laboratorij RENASCOR razvio REDACTIV®, stručnu njegu sposobnu omekšati vezivnu ovojnicu koja se s godinama ukrućuje, reaktivirati folikularnu aktivnost i usporiti mehanizme propadanja kose.

Zaključak

Zdravlje vaše kose počinje u vašem tanjuru, ali se učvršćuje ciljanom i znanstveno potvrđenom njegom.
Sa svojim inovativnim protokolima i svjetskom ekspertizom, Laboratorij RENASCOR vas prati kako biste svoje dobre prehrambene navike pretvorili u pravu dugotrajnu obnovu kose.

— À lire ensuite —

Articles similaires